Genauer Körperfettanteil

[DolbyMac]

Hallo!

Ich finde so ein Ding hier recht interessant: http://www.smt-medical.de/cms/deutsc...BodyCompMF.php

Verglichen mit anderen Modellen vom selben Hersteller, die zwar noch mehr Daten liefern, aber das 3-fache kosten, ein Schnäppchen. Kostet aber immer noch knapp 1700 EUR (inkl. Softwarelizenz), hab mich aus Interesse mal informiert, dann aufgrund des Preises aber Abstand davon genommen. Bei meinem Ernährungsberater bin ich vor ein paar Jahren auf den Hersteller aufmerksam geworden und da dachte ich mir: wäre das nicht generell etwas für Studiobesitzer? Die Impedanzmessung gilt meines Wissens nach als die genaueste Messung der Körperzusammensetzung.

So würden sich Fort- und Rückschritte schneller messen lassen als sie sichtbar würden und man könnte früher einlenken. Man wüsste eben noch genauer, wo man dran ist, wenn man beim BB ne Diät macht oder sein Trainingsprinzip ändert. Wenn die Kilos steigen, weiß man ja immer noch nicht, ob sich nicht auch bedeutend mehr Fett als geschätzt mit drunter gemischt hat; sichtbar ist das ja erst ab einem gewissen Grad, und dann hat man den Speck erstmal...

Wäre es also nicht sinnvoll für jedes BB-Studio, so ne Messung anzubieten (von mir aus z.B. 2 Messungen zeitversetzt für 5 EUR od. so)?

Bei mir z.B. ändert sich jetzt sowohl die Auswahl der "Trainingswerkzeuge" als auch das Trainingsprinzip. Es kann ungemein motivieren und Zweifel ausräumen bzw. untermauern, wenn man Fortschritte früher als üblich sieht, in dem Fall schwarz auf weiß. Und Übertraining (od. Untertraining ) würde zuverlässiger erkennbar werden. Denn wenn die Muskelmasse auch nur etwas zunimmt, wüsste man zumindest, daß man nicht stark im Übertraining ist, auch wenn man ein paar Symptome, die man evtl. mal hat, eigentlich so deuten würde. (?)

Zu meiner eigentlichen Frage: Warum wird die Methode von BB-Studios/ Bodybuildern bisher nicht häufiger/ regelmäßiger genutzt? Ich finde nicht, daß es nur Spielerei wäre, zumal die Daten harte Fakten wären, die einem wie gesagt helfen könnten, einzulenken und noch weniger Zeit oder WeightGainer zu vergeuden. Auch die Wirksamkeit einer Trainingsmethode könnte man für sich selbst noch besser bewerten. Man hätte ein Datenmaterial, mit dem man was anfangen kann. Man müsste ja nicht jede Woche hinrennen, aber alle Monate ne Kontrollmessung wäre doch interessant.

Herzlichst,

Mac the ripper

[dennis2]

weil die daten,die diese dinger liefern MÜLL sind! genauso wie diese waagen,die dir den körperfett-u.wassergehalt ect. anteigen!

wurde hier aber auch schon öfters diskutiert.....

benutze nen caliper und gut ist.......

[DolbyMac]

weil die daten,die diese dinger liefern MÜLL sind!

Generell?! Das wäre dann aber ein Saupreis! (Ich meine nicht Körperfettwaagen od. so)

[DolbyMac]

Das einzige, was dagegen spricht (also was ich auf die Schnelle finden konnte) ist der Umstand, daß die Elektroden genau positioniert werden müssen. Ansonsten finde ich überall nur den Hinweis, daß "BIA" (so heißt dieser Zinnober) sehr genau ist.

Gibt's einen dbzgl. kritischen Link? Danke im Voraus. Jetzt geht's auf die Mittagschicht

[TTTopia]

Der Caliper ist aber besser wenn man damit umgehen kann. Ansonsten ist immer noch der Spiegel dein bester Bewertungsfreund^^

[DolbyMac]

Und v. a. billiger! Den Caliper schaue ich mir dann mal genauer an, hab bis heute noch nichtmal den Namen gehört, kannte das Verfahren nur unter "Nabelfalte-Messung" od. so.

Danke bis dahin.

Was ich an der BIA so interessant fand war die Möglichkeit, den Anteil Muskelmasse und deren Gesamtgewicht (exkl. Gewebewasser, Organfett etc., was sich beides auch auf das Gesamt-Körpergewicht auswirkt) zu bestimmen, oder viel eher: zu verfolgen (bzgl. Effektivität des Trainings). Dort hilft mir der Caliper wahrscheinlich weniger als eine (funktionierende) BIA; eigentlich ging es mir weniger um das Körperfett, Titel wieder falsch gewählt...

[greyhawk]

Und v. a. billiger! Den Caliper schaue ich mir dann mal genauer an, hab bis heute noch nichtmal den Namen gehört, kannte das Verfahren nur unter "Nabelfalte-Messung" od. so.

Danke bis dahin.

Was ich an der BIA so interessant fand war die Möglichkeit, den Anteil Muskelmasse und deren Gesamtgewicht (exkl. Gewebewasser, Organfett etc., was sich beides auch auf das Gesamt-Körpergewicht auswirkt) zu bestimmen, oder viel eher: zu verfolgen (bzgl. Effektivität des Trainings). Dort hilft mir der Caliper wahrscheinlich weniger als eine (funktionierende) BIA; eigentlich ging es mir weniger um das Körperfett, Titel wieder falsch gewählt...

BIA "bestimmt" diese Werte aber nicht, sondern rechnet sie hoch anhand von vorgegebenen Fixgrößen.

Was du willst, ist ein DEXA-Scan.

[DolbyMac]

DEXA kenne ich nur von Knochendichte-Messungen...,

Ich meinte tatsächlich die BIA, mit der sollen lt. Angabe der Anteil Fett – Fettfreie Masse – Zellmasse – Muskel - Wasser bestimmt werden, mit nur geringen Abweichungen.
Das mit dem Hochrechnen wäre ja nicht unbedingt ein Problem, die Körpergröße, das Körpergewicht, Geschlecht etc. kann man ja (normalerweise ) genau bestimmen und dem System angeben. Und das System verteilt die Widerstandswerte (hochgerechnet) auf diese Angaben. An der Genauigkeit würde das alleine ja noch nicht viel ausmachen, oder wie ist das?

BB ist jahrzehne auch ohne diesen Schnickschnack ausgekommen, aber ich glaub, das würden trotzem viele BB gern nutzen, sofern es ne zuverlässige Sache ist. Nackig machen, hinlegen, warten, staunen bzw. weinen, fertig.

[Golo]

also ich kenne diese dinger(wagen) auch bei uns ausm studio. was wir da stehen haben wird auch in Kliniken für Magersüchtige und Fettleibige eingesetzt, also gehe ich einfach davon aus, dass sie recht genau sind. Natuerlich kann man nen Caliper noch dazu nehmen.. aber bisher stimmt der Wert der Messung meist mit denen die ich mit dem Caliper ermessen habe überein. Und ich gehe einfach mal davon aus, dass ich mit dem Caliper manchmal bissel falsch messe :-D

[DolbyMac]

Krass, ich dachte in Studios werden wenn überhaupt nur die "normalen" Körperfettwagen verwendet...

Isses für richtige BB-Schuppen vielleicht einfach zu "klinisch", dieses Ding? Also ich finde es hat was, insbes. für Fortgeschrittene bzw. Übergewichtige, oder aber Leute mit Stoffwechselstörungen. Müsste man nicht extra zum Ernährungsberater. Mich haben 2 Messungen immer 20 EUR gekostet, zwar inkl. Ernährungsberatung, aber hier geht's ja hauptsächlich um die Messung vom Anteil Muskelmasse; aber dafür jedesmal 20 EUR latzen...

Ich frag halt einfach weil es mich gewundert hat, daß die BIA nicht verbreiteter ist im BB, insbes. wegen der Bestimmung der Muskelmasse und des (für ein Studio) bezahlbaren Preises. Dasselbe frag ich mich nebenbei bei 3D-Pornos! Eine technische Neuerung, die - wie ich dachte - in gerade dieser Branche zu Begeisterungstürmen führt! Aber nix da, ich weiß bisher nur von einem einzigen! Und so kam mir das auch mit der BIA im Bodybuilding vor :-P