Bräuchte mal euren rat...bitte nur ernstgemeinte
haben mit n kumpel gewettet dass ich bis 1.mai 110kg wiege (vom 01.01. an,129kg)
wiege nun 118kg...
also in einem monat brauche ich noch 8 kg.
was würde mich am schnellsten auf mein wunschgewicht bringen?

PS: wenn ich das nich schaffe dann gibts ne GLATZE...