Richtige Ernährung!!

[MegaMaas]

Hallo mein Name ist Dom,
und ich würde gerne ein Paar Tipps haben!
Ich bin kein hardgainer und würde gerne wissen was ich wie essen muss.
Leider habe ich das Geld nicht das ich mir täglich pute und Rind hinterhauen kann.
Würde gerne wissen was ich essen kann.
MfG
Dom

[Insane1]

Was ist dein Ziel ?
wie groß bist du ?
wie schwer bist du ?
Abnehmen zunehmen ?
gehts dir nur um viel Ew den Tag über ?
was isst du denn bisher ?


Was du alles essen kannst ? Alles was in deinen Mund passt, du kauen und schlucken kannst. Würde mich aber vorher drüber informieren das es beim ehm ... ausscheiden nich mehr ganz soo ... ja fest ist

[Rob81]

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[gorillastrength]

Die Frage ist wirklich zu allgemein gehalten.
Wer soll dir sagen, was dir am besten schmeckt?

Woher du dein Protein beziehst, ist dem Körper egal.
Es sei denn du glaubst an den Mythos, daß tierische Proteine, Pflanzlichen überlegen sind.

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Muskelaufbau für Vegetarier

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