Hallo zusammen,

zu meiner Person. Ich bin 25 Jahre alt und trainiere seit ca. 7 Jahren!!! Jetzt hab ich mir vor ca. 3-4 Wochen beim Schultertraining im stehen (glaube ich) einen leichten Bandscheibenvorfall zugezogen...die Kernspintthormographie hats bestätigt !!!

Ich habe immernoch ziemlich akkut Schmerzen im Rücken in Richtung linkes Bein!!!!

Hat einer Erfahrungen mit dem Driss ? Ich will wieder trainieren, aber ich weiß nicht ob es wirklich vernünftig ist. Ich mache heute erstmal einen termin beim Onkel Doc und lasse mir Ratschläge geben? Wobei er mir sowieso sagen wird " Jung lass es sein" oder?

Naja wäre cool, wenn Ihr mir eure Erfahrungen mit Krafttraining & Bandscheibenvorfällen berichten würdet!


Gruß und Danke

Tommy