Hallo,

ich bin jetzt gut 2 monate am eisen.. erfolge sind so lala.. ich trainiere im 2er split und das ca 3 mal die woche.

Nun habe ich aber die nächsten 2 wochen frei und hab mir überlegt nicht auf 6 mal mit dem 2er splithochzugehen und danach wieder ungefähr 3 mal in der woche.

Meint ihr das könnte jetzt am anfang noch klappen um nicht ins ü trianing zu kommen, denn ich hab rausgelesen das man anfangs ja trotzdme gute erfolge erzielt, auch wenn man so hart trainiert.

beste grüße

ps. ich hab mal rausgelesen das die "alten" bodybuilder aka arni zb noch ejden tag trianiert haben.. schaut ihn euch an.. der hätte doch auch ins ü trianing kommen müssen oder nicht?