hallo
ich hab mir vor kurzem eine dose l-arginin caps zugelegt. jetzt wurde mir aber schon von euch gesagt, dass man das nicht vor jeder trainingseinheit nehmen sollte, da sich sonst zu schnell ein gewöhnungseffekt einstellt.
was könnte ich denn stattdessen an den anderen trainingstagen einnehmen???
könnt ihr mir irgendwas empfehlen??? (sollte vielleicht nicht soooo megateuer sein)
bin für jeden ratschlag dankbar!!
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