Milch- und Getreideprodukte meiden?

[blackcode]

Hallo liebe BBler,

Karsten Pfützenreuter geht in seinem Buch P.I.T.T.-Force, kurz auf die Ernährung ein.

Er scheint nicht viel von Milch- und Getreideprodukten zu halten.

Was nun konkret nicht gut ist, ist mir nicht klar.

Warsch. geht es um Laktase und Klebeeiweiße aber genau weiß ich es halt nicht.

Karsten+Nicole plant ja ein neues Buch, in dem Sie auf die Ernährung eingehen.

Soll ja leider erst Anfang nächsten Jahres erscheinen.

Vielleicht wissen die Harcore-Pittler ja mehr oder können Quellen nennen, auf die er sich bezieht oder noch besser praktische Erfahrungen.

Vielleicht kann ja Karsten ein paar Zeilen dazu schreiben.#popcorn

Über Antworten würde ich mich sehr freuen.


blackcode

[derchecker]

um lean zu werden sicher nicht ideal

zum aufbau warum nicht. wüsste nicht was dagegen spricht.

[blackcode]

Ich eben auch nicht.

Vielleicht habe ich es auch falsch verstanden und er meint nur in der Wettkampfphase.


blackcode

[MuscleUniversity]

um lean zu werden sicher nicht ideal

zum aufbau warum nicht. wüsste nicht was dagegen spricht.

dito