Atmen

[pagman]

muss ich bei hit was beachten also mein atmen oder einfach gleichmäßig atmen...

[Kurgebeat]

wie immer gleichmäßig atmen und Pressatmung verhindern!

[Ezekiel]

Also ich halte die Atmung normal, manchmal bringt hecheln etwas, aber wenn die letzte Harcore-Wiederholung ansteht, dann kann ich nicht mehr atmen und presse fast nur noch... Gestern hatte ich das krasseste Erlebnis dabei: Bei der 5. und letzten Überzug-Wdh. konnte ich so gut wie nur noch pressen, es ging nix mehr (mit Trainingspartner natürlich) und dann war mir etwas schwarz vor Augen, als ich mich hochgerafft habe, ich bin aber zum Glück nicht umgekippt...