Hallo Leute,
Ich trainiere ja auch seit kurzem und wollte einfach mal fragen, womit ich überhaupt anfangen sollte. Ich hab echt viel vor mir, ich habs auch bitternötig mal zuzulegen. Ich bin 17 Jahre alt und 2 Meter groß und wiege nur 75Kilo. Bin auch sehr unsportlich, habe kaum Ausdauer, etc. und ich wollt endlich mal bisschen an Muskelmasse zulegen. Ich hab auch den Willen dazu und will das unbedingt durchziehen aber ich weiß nicht womit ich anfangen soll. Ich mache jeden Tag was, mal Sit Ups, mal curls, mal trizepskickbacks, etc. aber ich habe keinen richtigen Plan.