Moinsen

[nikisa]

Ja ich sach mal Tach,

bin 37 seit mehr als 10 Jahren im BB erfahrung mit unterbrechungen wegen OP's.
Seit 3 ein halb Jahren wieder voll dabei.

Bei einer größe von 173cm und 87,5kg fühl ich mich wieder pudel wohl.
Habe vorher 95kg gewogen und mich dem Suff und dem Fressen hingegeben, aber der Körper hat ja einen Memorie effect.

Von Hosengröße 36 bin ich wieder auf 31 am Bund wieder zurück.

Meine Lieblingsübung ist Lattziehen einzeln, Triezeps und Nakendrücken einzeln,

Beine 45° schräg voll gepackt (abschlussquälerei). Besser als Sex sage ich euch.

Bis dahin, wenn jemand ne Frage hat oder einen TP oder EP haben möchte gerne werde ich Fragen dazu beantworten.

mfg
nikisa

[Dieter-Kiel]

Ja auch Tach! Unterbrechungen wegen welcher OP's??? Rücken? Wo genau?

[nikisa]

MOinsen,

Knie und Oberschenkel OP gleichzeitig, Oberschenkel Knochen war ein wenig mit Krebs befallen ist raus (der Krebs), Kniescheibe begradigt und polliert worden.

Rechte Schulter neuer Pfanne und Oberarmkugelkopf, Schulterblatt aufgesägt aun nach innen gebogen und verschraubt sowie einen Muskel verlegt damit die Schulter nicht nach hinten (sehr selten) rausspringt.

Bei beiden OP's hatte man mir versichert, diese gelenke nie wieder zu 100% bewegen zu können.

Doch ich habe es nach langer Zeit und wirklich harten Training geschafft diese beiden Gelenke wieder zu 100% und mehr zu belasten und zu bewegen.
nur die hässlichen Narben blieben aber die ziehren ja den Männlichen Körper

mfg