Bankdrücken vor Kniebeugen?!

[Tr!GGeR]

folgendes problem:
eigendlich soll man ja kniebeugen zuerst machen..
allerdings bin ich dann so im *****, dass ich nichtmehr 100% im bankdrücken geben kann.
also ist es in meinem fall sinnvoll bankdrücken vor kniebeugen zu machen?

danke schonmal für die antworten. achja nur für die konstruktiven antworten :P

[Bowa]

folgendes problem:
eigendlich soll man ja kniebeugen zuerst machen..
allerdings bin ich dann so im *****, dass ich nichtmehr 100% im bankdrücken geben kann.
also ist es in meinem fall sinnvoll bankdrücken vor kniebeugen zu machen?

danke schonmal für die antworten. achja nur für die konstruktiven antworten :P

Machs doch nicht komplizierter als es ist!

Wenn du so besser zurecht kommst, machs doch einfach so!

[larsS]

folgendes problem:
eigendlich soll man ja kniebeugen zuerst machen..
allerdings bin ich dann so im *****, dass ich nichtmehr 100% im bankdrücken geben kann.
also ist es in meinem fall sinnvoll bankdrücken vor kniebeugen zu machen?

danke schonmal für die antworten. achja nur für die konstruktiven antworten :P

...wenn du es andersrum machst, kannst du dann etwa noch noch 100% bei den KB geben?...würde mich schon etwas wundern

[da_dave]

Mach auch lieber Bankdrücken vor den Kniebeugen.... komme so besser zurecht

[Mr_Gluteus]

wechsel doch ab... eine woche kb zuerst, in der nächsten bd und so weiter...

[Fread]

mache im pitt basic plan im moment auch bd vor kb, läuft wie ein traum

[Beam, Jim]

folgendes problem:
eigendlich soll man ja kniebeugen zuerst machen..
allerdings bin ich dann so im *****, dass ich nichtmehr 100% im bankdrücken geben kann.
also ist es in meinem fall sinnvoll bankdrücken vor kniebeugen zu machen?

danke schonmal für die antworten. achja nur für die konstruktiven antworten :P

dann tausch es.
wirst zwar gleich 1mio.
schwachsinnsposts kriegen.
aber bei sheiko-plänen ist es
zB normal, erst bd und dann kb
zu machen.

[Tr!GGeR]

alles klar! vielen dank leute!!

[MasterE]

folgendes problem:
eigendlich soll man ja kniebeugen zuerst machen..
allerdings bin ich dann so im *****, dass ich nichtmehr 100% im bankdrücken geben will

[asrail]

Die Übung die das meiste Fleisch auf die Rippen bringt als erstes machen...


welche ist das wohl? Kniebeugen? Oder Bankdrücken? #popcorn