Wollte in meiner Diät abends n Pack MQ essen, weil ich sonst nie auf meinen Bedarf komme. Jetzt lese ich, daß man das unbedingt sein lassen sollte. Dabei hat eine Packung Magerquark doch NUR 20g Kohlenhydrate, und drei mal so viel wertvolles Eiweiß bei sehr wenig Kalorien.

Also wieso soll das nicht gut sein????