Ungleiche Brustmuskeln

**gymaddict** · 13.12.2010, 09:27

Guten Morgen liebe BBler,

Habe ein Problem, welches mich richtig stört. Meine Brustmuskeln sind verschieden groß. Ich versuche sie durch Kurzhanteltraining auszugleichen, bin aber nicht so richtig erfolgreich dabei. Nun würde mich interessieren wie ich noch trainieren kann um diese besser bzw. ob ich sie überhaupt noch ausgleichen kann.

Anbei noch ein Bild:

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Würde mich über Antworten freuen

**BumBumBodo** · 13.12.2010, 10:16

Du stehst krumm da.

**gymaddict** · 13.12.2010, 10:40

Achja sollte ich noch erwähnen. Hatte eine leichte Fehlhaltung, welche aber wieder korrigiert wurde. Der Arzt meinte, dass es davon kommen könnte. Auf dem Bild sollte ich aber gerade stehen.

**da_dave** · 13.12.2010, 11:59

Deine Linke Schulter ist weiter vorn als deine Rechte

**BumBumBodo** · 13.12.2010, 15:04

Da muss ich kein Physiotherapeut sein um zu sehen, dass deine eine Schulter höher als die andere ist.

**no--one** · 13.12.2010, 15:39

Junge, du hast aber Probleme. Ich persönlich finde unregelmäßige Bauchmuskeln besser. Selber habe ich meine symmetrisch. Würde gern tauschen, wenns möglich wäre.

**gymaddict** · 13.12.2010, 17:24

Zitat von no--one

Junge, du hast aber Probleme. Ich persönlich finde unregelmäßige Bauchmuskeln besser. Selber habe ich meine symmetrisch. Würde gern tauschen, wenns möglich wäre.

Hier geht es auch nicht um Bauchmuskeln

**gymaddict** · 13.12.2010, 17:24

sry doppelpost

**riff1207** · 14.12.2010, 20:39

Back to Topic:

Man sieht zwar einen kleinen Unterschied in der Größe der Brust, aber ich halte den für maginal. Ich denke, dass du das mit normalem Brustmuskeltraining gut ausgleichen kannst. Deine Brustmuskeln sind sind ja noch am Anfang der Wachstumsphase.
Ich würde es wahrscheinlich mit Bankdrücken versuchen und dabei achten, dass ich das Gewicht gleichmäßig drücke (Es kann sein, dass man die schwächere Seite durch eine leichte Schräglage auf der Bank ausgleicht). Das gleiche gilt auch für Fliegende. Du kannst ja erstmal dein Brustmuskeltraining etwas intensivieren und uns dabei auf dem Laufenden halten.

Halt uns doch auf dem Laufenden.