hallo, ich habe mir überlegt, aminosäuren zu kaufen, jedoch gibt es dort: BCAA, Gluatmin, Arginin, Carnitin
und irgendwie weiß ich nicht, welche von denen, WAS bringt bzw welche am besten sind. ich nehme im moment nur Eiweißpulver, wollte einfach mal Aminosäuren ausprobieren, wo liegt der Unterschied zwischen all den aminos? Welche persönlichen Erfahrungen habt ihr da vielleicht?
Danke..