Hallo Zusammen,

seitdem ich BB betreibe esse ich unheimlich viel. MIttlerweile ist daraus sogar eine Wampe entstanden. Aber die Fettschicht ist garnicht so groß, klar etwas ist natürlich vorhanden und ein six pack ist es nicht, stehe ich Morgens jedoch auf ist der Bauch relativ Flach und die oberen Bauchmuskeln kommen etwas raus. Wenn ich Tagsüber Esse, und dann Abends mich im Spiegel anschaue, so sieht es im Spiegel aus, als hätte ich wirklich einen dicken Bauch. Ich nehme an, da ich da nicht soviel Speck, habe das sich mein Magen durch das viele Essen gedehnt hat.

Kann ich das wieder reduzieren ? Weniger Essen ? Was hilft..?