Habe per SuFu nichts passendes gefunden.

Ich habe heute mal einarmiges Kreuzheben ausprobiert und endlich mal die linke Rückentiefe gespürt. (Dysbalance aufgrund Skoliose)
Ich wäre sehr zufrieden und glücklich, wenn ich mir sicher wäre, dass einarmiges Kreuzheben nicht schädlich für die Wirbelsäule wäre.
Schließlich dreht man ja seine WBS bei der einarmigen Ausführung immer zur Seite.
http://www.youtube.com/watch?v=u10_Hs34K4E

Weiß da jemand genaues?