Also nochmal ausführlicher für einen empfindlichen moderator, auch wenn es im grunde dass gleiche bleibt!

Ich bin 23 jahre alt, wiege 70 kg auf 1,79 und habe ein kleines bäuchlein bekommen. Jetzt habe ich begonnen mit einem ganz körper plan zu trainieren 3x pro woche, und meine frage lautet, kriege ich damit den bauch automatisch weg, oder muss ich zusätzlich diät machen?

lg