Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 30.01.2006, 13:36 #1
    romero39
    romero39 ist offline
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    Bauch wegtrainieren

    mit 40 jahren mal für 1 jahr ins studio zu gehen, erwarte ich mir schon 1 gewissen erfolg. Da ich aber ein wenig bauch habe (1.7m und 66kg und ca.93cm bauch) wollt ich mal fragen, wie man den am besten "egtrainieren " kann obwohl die anderen muskeln aufgebaut werden sollten.
    romero
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  2. 30.01.2006, 13:39 #2
    safnsiada
    safnsiada ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von safnsiada
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    308
    Lokale Fettverbrennung gibts leider ned. Fett verliert man durch Kcal Defizit + event. Cardioeinheiten.
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