Hallo

ich hab mir letztes Wochenende mein Homegym eingerichtet und trainiere jetzt wieder zu Hause anstatt im Studio. Leider habe ich noch keinen Latzug gekauft.

Nun schaff ich auf Grund meines hohen Gewichts (98kg, 14kg + in 8 mon ohne training :/) keine Klimmzuege mehr.

Mir ist als alternative zu den Klimmzuegen nur der Latzug bekannt.


Koennt Ihr mir eine Alternative nennen zu Klimmzuegen/Latzug nur fuer 1-2 Monate bis ich wieder welche schaffe bzw mir einen Latzug kaufe.

Wenn es keine andere Alternative ausser Latzug gibt. vielleicht eine andere Idee fuer einen Plan mit schweren Grunduebungen.

Langhanteln, Dipstation, Powerrack, SZ Stange, Kurzhanteln und eine verstellbare Hantelbank sind vorhanden.

Vielen Dank schon mal fuer die Antwort. Achja und beeilt euch in 3 stunden gehts wieder in den Keller :P