Hallo,

ich habe letztens mit dem Training nach dem WKM-Plan angefangen. Leider gibt es in meinem derzeitigen Fitnessstudio keine Möglichkeit freie Kniebeugen auszuführen (keine geeignete Ablage vorhanden). Ich will deswegen die Kniebeugen in der Multipresse machen und ein oder eventuell zwei weitere Übungen meinem Trainingsplan hinzufügen, um so die freie Kniebeugen insgesamt möglichst gut zu ersetzen. Für Vorschläge wäre ich sehr daknbar!

Gruß