Hallo Zusammen,
Als erstes ich (14) mache seid 6 monaten Muskeltraining (ganzkörpertrining) aber mein Bauch wird einfach nicht fhlacher und kein 6 pack kommt zum vordergrund, als erstes wich mein bauch zwar doich nun hört er auf flöacher zu werden, im gegenteil er wird sogar größer... aber im Gegensatz zu früher muss ich nur ein wenig (vieleicht 3mm) reindrücken und mein bauch ist steinhart wenn ich anspanne.

Woran kann das liegen?