Also ich habe ein Problem:

Seit ich mit dem Rauchen am 22.10.04 aufgehört habe, nehme ich gut zu. Der Speck am Bauch wird immer mehr, aber nur dort und ich habe echt Bedenken, dass ich es nicht mehr runter bekomme. Heute war ich mal beim Orthopäden, weil ich mir mein Rücken verspannt habe und dieser meinte auch nebenbei, dass ich ein paar Pfund zuviel auf den Hüften hätte. Wiege nackt mittlerweile 79-80kg. Ich habe gut an Masse zugelegt, mit der ich auch was anfangen könnte, aber das am Bauch beunruhigt mich schon. Hatte jetzt auch Trainingspause und war im neuen Jahr noch so gut wie gar nicht trainieren. Nach meinem Umzug am WE, werde ich am Montag mit WKM wieder anfangen. Meine Veranlagung ist ganz gut und ich mach mir nur Sorgen um den Bauch und den Speck um die Hüften. Ist doch echt *******e! Ich kann den Bauch net mehr sehen verdammt!

WAS SOLL ICH TUN, ohne Witz bitte!

THX
MackDre