Hi Forum!

Ich möchte gerne Gewicht zunehmen da ich leider von Natur aus sehr dünn bin!
ich versuche so vieles! ich esse schon seit 2 monaten jeden tag Pizza in der schule!
Trotzdem gibt es keine gewichtszunahme!
Nun wollte ich euch fragen was kann ich tuhn um effizient Masse aufzubauen???
ich geb euch mal meine daten :

-Ich bin 18 Jahre
- 1.70 groß
- wiege 55 K
- Bin sehr Sportlich!Note 1 im zeugnis. von musceln her schaffe ich 50 Liegestützen!
aber ich denke mal es liegt an meinen gewicht das ich soviel schaffe.


Hoffe ihr Könnt mir Helfen Danke!