Hallo,

Wollte mal wissen was Ihr von meinem Frühstück unmittelbar nach dem aufstehen haltet?


5g Creatin + 5g Dextro mit 200 ml Wasser

danach 300g Instand Haferflocken mit 3 Esslöffel Whey und 400ml Milch/ Naturjoguhrt.

Will lediglich Meinungen oder Verbesserungsvorschläge hören und keine unötigen dumme Komentare!!!

MFG

rock1000