Mythos: Alkohol und Muskelaufbau

[Busta-King]

Hallo Freunde,

Wie man weiss fördert Alkohol den Muskelaufbau nicht sonderlich. Davon gehen auf jeden Fall viele aus.
Ich habe heute einen Bericht in einer bekannten Zeitung gelesen, dass Alkohol sogar den Testosteron-Level steigern soll!
-Bei Männern ist ein Anstieg zu bezeichnen, solange die Einnahme nicht mehr als 2-3 Drinks/Weingläser übersteigt.
-Der Testosteronwert der Frauen steigert sich nach jedem Drink (umso mehr umso höher der Wert, was Frauen williger macht)

Schlussfolgerung: Kann das wirklich sein? Das würde heissen; etwas Alkohol wäre sogar fördernd für den Muskelaufbau?

PS: Vorallem in Roid-Kuren sollte man Alkohol strikt meiden, wären demzufolge 2 Gläser Wein am Abend nicht kontraproduktiv auf den Muskelaufbau bezogen?

Ich freue mich über Eure Antworten!

[Kinzi]

Hallo Freunde,

Wie man weiss fördert Alkohol den Muskelaufbau nicht sonderlich. Davon gehen auf jeden Fall viele aus.
Ich habe heute einen Bericht in einer bekannten Zeitung gelesen, dass Alkohol sogar den Testosteron-Level steigern soll!
-Bei Männern ist ein Anstieg zu bezeichnen, solange die Einnahme nicht mehr als 2-3 Drinks/Weingläser übersteigt.
-Der Testosteronwert der Frauen steigert sich nach jedem Drink (umso mehr umso höher der Wert, was Frauen williger macht)

Schlussfolgerung: Kann das wirklich sein? Das würde heissen; etwas Alkohol wäre sogar fördernd für den Muskelaufbau?

PS: Vorallem in Roid-Kuren sollte man Alkohol strikt meiden, wären demzufolge 2 Gläser Wein am Abend nicht kontraproduktiv auf den Muskelaufbau bezogen?

Ich freue mich über Eure Antworten!

alkohol ist immer kontraproduktiv...egal ob roids oder nicht.

welche zeitung soll das denn herausgebracht haben bzw hast n link oder dergleichen? würde mich ja schon interessieren...

[Hiroshige]

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