Gewichthebermatten für Power-Cleans

**Lochham** · 15.11.2011, 19:39

Hallo,

ich würde gerne mit dem Starting Strenght Programm beginnen und dabei auch Powercleans machen. Da ich aber zu Hause trainiere und man die LH ja bei Powercleans fallen lassen soll und der Boden ja ganz bleiben soll sowie die Gewichtsscheiben auch, bräuchte ich eure Hilfe bezüglich Gewichthebermatten.
Habe im Internet auch schon gesucht und welche die bis 100 kg belastbar sind. Was genau bedeutet das? Bezieht sich diese Angabe auf die unbewegte oder auf bewegte Masse?
Könnt Ihr mir etwas anderes empfehlen (Pferdematten)? Wie gesagt sollte LH abfedern, so dass Boden und Hantelscheiben geschont werden.

Vielen Dank im Voraus!

**Mark83** · 15.11.2011, 20:35

http://www.ebay.de/itm/VR-Fallschutz...36150604717301

ist die günstigste Lösung

**Lochham** · 15.11.2011, 20:47

Vielen Dank für den Tipp! Wie viel sollte ich denn Deiner Meinung nach übereinander legen?

**SiAp** · 15.11.2011, 20:54

Zitat von Lochham

Vielen Dank für den Tipp! Wie viel sollte ich denn Deiner Meinung nach übereinander legen?

eine reicht vollkommen. haben die gleichen teile bei uns im studio ...

**Lochham** · 15.11.2011, 21:01

Und da kann meine eine Langhantel runter fallen lassen ohne das der Boden bzw. Hantel darunter leidet?! Traut man den dünnen Dingern gar nicht zu!

**Mark83** · 15.11.2011, 21:06

so ein Ding ist aus ziemlich massivem Gummi und auch echt schwer. Wenn du auf Nummer sicher gehen willst gibts die auch in 4cm Dicke. Bin aber auch der Meinung dass 2,5cm reichen.
Brauchst halt 3 Stück (eine links, eine rechts, eine zum drauf stehen)

**Lochham** · 15.11.2011, 21:10

Dann kann ich ja nur noch einmal ganz herzlichen Dank zu sagen

**-theANIMAL-** · 16.11.2011, 09:37

Zitat von Mark83

so ein Ding ist aus ziemlich massivem Gummi und auch echt schwer. Wenn du auf Nummer sicher gehen willst gibts die auch in 4cm Dicke. Bin aber auch der Meinung dass 2,5cm reichen.
Brauchst halt 3 Stück (eine links, eine rechts, eine zum drauf stehen)

Und warum hat in meinen Thread keiner von diesen Matten geredet?!?

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=213735

@Mark

Hast du auch den Link zu den Matten mit 4cm??
(Hoffe der versendet auch nach Österreich...

)

greetz

**thede** · 16.11.2011, 10:55

Zitat von Lochham

Hallo,

ich würde gerne mit dem Starting Strenght Programm beginnen und dabei auch Powercleans machen. Da ich aber zu Hause trainiere und man die LH ja bei Powercleans fallen lassen soll

sagt wer?

ich verweise auf http://vimeo.com/25531302
all props für den link an HankTank...

mega geil

**Mark83** · 16.11.2011, 11:28

@Animal:
Ich wusste bis vor kurzem auch nix von den Platten, hab halt ewig gesucht wie ich mein Homegym ordentlich einrichten kann und bin dann aus Zufall über die Teile gestolpert. Hab mir mal eine Platte zur Probe bestellt und bin begeistert. Was idealeres wird man nicht finden können, vor allem nicht für einen akzeptablen Preis.

Da gibts auch noch ganz andere Größen:
http://shop-bsm.de/catalog/index.php?cPath=156_434