Ich merke oft, dass sich bei Maximalversuchen im Kreuzheben die Stange erst dann hebt, wenn meine Beine fast durchgestreckt sind. Dadurch ist mein Ruecken etwas gerundet, und die ganze Ausfuehrung ist alles andere als beispielhaft.

Welche Muskelpartie ist hier zu schwach? Ruecken? Beinbizeps? Bauch?
Irgendwelche Tips, wie ich dem entgegenwirken kann?

Danke sehr.