Trainingspause

[peter2361]

Hey Leute.

Wie die Überschrift schon sagt, habe ich eine frage zu Trainingspausen.

Ich habe jedes halbe Jahr nie länger als 1 Woche am Stück eine Trainingspause eingelegt.

Jetzt falle ich aber unfreiwillig krankheitsbedingt mindestens 2 wochen aus. Klar, Gesundheit geht vor Training, aber:
Meint ihr 2 wochen wäre grundsätzlich eine zu lange Trainingspause?
Meint ihr, dass in 2 Wochen Der Muskelabbau schon einsetzt?

Wäre wirklich dankbar für schnelle Antworten

MfG Peter!

[m_freiheit]

Alle 2 Monate 1-2 Wochen Pause sind kein Problem sondern posotiv.

Ich mein, selbst wenn du mal 7 Tage unter Muskelabbau leiden würdest
was glaubst du wieviel da verloren geht?

So nach dem Motto wie der Typ letztens in der Umkleide,
""BB ist ein Scheißsport, 3 Wochen im Urlaub und was ist? Alle Muskeln weg!"
?