Tag allerseits,

zur Zeit habe ich frei, folglich bin ich oft länger unterwegs und ich merke wie mich das richtig schlaucht. Zur Zeit habe ich ein richtiges Schwächegefühl, so ein klein bisschen als hätte ich Unterzucker.

Ich denke das liegt halt am Schlaf- und irgendeinen Nährstoffmangel.. Was meint ihr, kann ich trotzdem trainieren, oder hätte das nen katabolen effekt?


Mfg und danke