Langhantel = S-Stange?

[Dahk0o]

Kann man alle Bizeps Übungen mit Langhantel auch mit S Stange machen? Sonst müsst ich morgen los und mir ne Langhantel besorgen *g*. Würde das ein großen unterschied machen oder währe es Akzeptabel?

[Orothred]

Mit S-Stange meinst du wahrscheinlich die SZ-Stange, oder?

Für Bizepscurls würde ich sogar zur SZ-Stange raten, schont die Gelenke durch den "natürlicheren" Griff

[Dommi86]

wenn du normale curls und hammercurls meinst, dann ja.
Hab auch beides. LH ist 5 Kg schwerer. Manche kommen mit der SZ besser zurecht, zwecks Handgelenksproblemen.

[Dahk0o]

danke!

[Manoah]

Du hast eine Sz-Stange, aber keine Langhantel?

[ProudBavarian]

wenn du normale curls und hammercurls meinst, dann ja.
Hab auch beides. LH ist 5 Kg schwerer. Manche kommen mit der SZ besser zurecht, zwecks Handgelenksproblemen.

du machst hammercurls mit ner langhantel

[Dommi86]

ja, am Anfang. War *******.

[Orothred]

ja, am Anfang. War *******.

Also ich frag mich grad wie das überhaupt gehen soll....

[Captain Leeroy Sansibar]

du machst hammercurls mit ner langhantel

Davon hätte ich gerne ein video

[Dommi86]

sag ja, war *******. Musste halt auch Lehrgeld bezahlen, weil ich ja alles besser wusste. Oder zumindest dachte, es besser zu wissen.