KB und Rudern - Hohlkreuz

[Shizzlez]

Guten Tag liebe BBSzene!
Ich habe heute nur eine kurze, knackige Frage: Es wird immer gesagt beim KB und Ruder (vorgebeugt, in meinem Fall im Untergriff) soll man den Rücken GERADE machen. Da ich aber leider eine Wirbelsäule habe die nicht ganz in Ordnung ist. Nun habe ich mich gefragt, ob es schädlich ist, wenn Ich zwar etwas gezwungen ein Hohlkreuz mache, da ein wirklich gerader Rücken kaum zu bewerkstelligen ist für mich. Ein Buckel wäre fatal, das weiß ich.

[Orothred]

Hohlkreuz geht in Ordnung, nur nicht einrunden im LWS-Bereich