Creatin auch (für 3 wochen)ohne Training konsumieren?

[Defencer]

Hallo!
Bin bald für 3 Wochen in den USA.

Mache seit dem 09.05. eine Kreatin-Dauereinnahme..

In den 3 Wochen werde ich nicht trainieren können. Jetzt würde ich gerne wissen, ob ich binnen dieser Zeit trotzdem weiterhin Creatin einnehmen sollte oder ob das Geldverschwendung ist.

Achja und kann ich nachdem die Creatin-Monohydrat-Dose nun aufgebraucht ist, mit Kre-Alkalyn weiter machen?
Würde gerne mal testen, ob ich einen Unterschied bemerke.


LG
Defence

[PhilippAlex]

Weiter, Crew Kost doch nichts.

Probier's aus wenn du willst, ist auch nur creatin

[turbo-d]

schon die DREI creatin stickys entdeckt?!!!

[Kinzi]

Achja und kann ich nachdem die Creatin-Monohydrat-Dose nun aufgebraucht ist, mit Kre-Alkalyn weiter machen?
Würde gerne mal testen, ob ich einen Unterschied bemerke.

Ach stimmt... die hardcore-super Transportmatrix!

[spiderschwein77]

Ach stimmt... die hardcore-super Transportmatrix!

Aufpassen das es sich nicht verläuft

[Tiger91]

Muss man doch mit ganz viel Kohlenhydraten nehmen wegen Insulin und so...
Ladephase mit 25gr am Tag ist auch wichtig, wenn man ne 6 Wochen Kur macht!!

[Defencer]

Schön wenn man hier so ernst genommen wird..
Danke!

[turbo-d]

schon die DREI creatin stickys entdeckt?!!!

selbst dran schuld, netiquette missachtet, ein weiterer von unendlich vielen creatin nonsense threads!

[gaggeis]

Schön wenn man hier so ernst genommen wird..
Danke!

Da wunderst du dich?
Wenn ich mir deine bisher erstellten threads anschaue würde ich dir zuerst für die zukunft diesen thread empfehlen.
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=171482

Zusätzlich gibt es wie user turbo erwähnt hat creatinwichtigthreads.
In punkt 14 der forenregel steht auch, das man diese lesen und nutzen soll.

Dafür bekommst du 4 verwarnpunkte und ein von mir geschlossenen thread.
Beim nächsten verstoss wäre dann eine 7 tägige sperre dran.

Wie du siehst nehme ich dich ernst.


zu.....