Hallo Alle!

Habe mir vor einiger Zeit eine 3kg Maltrodextrin-Packung gekauft. Mittleiweile hängt mir aber verständlicherweise der Geschmack zum Hals raus...

Ich frage mich warum ich mir nach dem Training, wenn ich sowieso kurzkettige Kohlehydrate brauche, nicht einfach das gönnen soll, auf was ich ansonsten am Tag so verzichte. Ein paar Stücke Schokolade, einen Keks oder einige Gummibärchen.. eben soviel, um auf die benötigte Menge Zucker zu kommen. Das ungesunde Fett würde ich in Kauf nehmen

Ich frage mich jetzt, wie viel Nutzen ich verliere wenn ich von Matrodextrin auf diese ordinären Mittel umsteige, und ob ich dann die Süßigkeiten schon während dem Training essen sollte, da sie ja nicht ganz so schnell aufgenommen werden können wie in Wasser gelöstes Matro. Außerdem habt ihr vielleicht Tipps, welche Süßwaren sich besser als Alternative eigenen und welche weiger. Oder bin gar komplett auf dem Holzweg?