serv ,

hab grad ein kleines problemchen .. und zwar knackt es bei mir im linken handgelenk wenn ich meine unterarme trainiere ..
es tut nicht weh , sondern knackt nur hörbar , manchmal etwas lauter , manchmal leister .. im rechten ist es nicht so .. kann mein linkes handgelenk auch nichtmehr so anwinkeln wie das rechte , zudem fühlt sichs jetzt recht taub an ( die hand )

kann mir bitte wer ma schnell helfen ... lässt sich *******e schreiben mit einer hand die leicht taub is .. allerdings hab ich die taubheit immer nach dem unterarmtraining , allerdings noch nie so extrem und es hat noch nie geknacht