Hallo Zusammen,

Im Urlaub hat mich ein Masseur vom Hotel angesprochen und meinte es wäre sehr vorteilhaft für die Muskulatur wenn man so alle 2 Wochen eine "Sportmassage" durchführt um die Muskulatur zu lockern und die "Abfallstoffe" aus den Muskeln zu transportieren, wie handhabt Ihr das, geht ihr öfters mal zum Masseur und bringt euch das spürbare Verbesserungen oder sind Massagen fürs Bodybuilding nicht so notwendig wie für andere Sportarten?