Hallo liebe BB-Szene,
ich hab am freitag meine mündliche Prüfung fürs Abi in Sport, und mein Thema lautete FST-7.

ich hab ein paar fragen dazu, und wäre euch sehr dankbar, wenn ihr sie mir beantworten könntet. Ich wollte wissen,
ob ein Trainingssystem, wie es hier beschrieben wird, ein Trainingsplan + Trainingstechnik ist. Und, wenn das so stimmt, ist FST-7 doch kein ganzes System, sondern eher eine Ergänzung für MUskelpartien, die etwas widerspänstiger sind und sich kein richtiges Volumen bildet.

Von dieser SPortprüfung hängt mein Leben ab

lg