Alternierender GK oder WKM?

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Hallo,

ich mache momentan den WKM Plan, aber irgendwie kommt es mir so vor, als ob noch was fehlt. Z.B. möchte mich mich bei weiten OG Klimmzügen steigern und vermisse diese im Plan.

Hier habe ich mal ein paar Beispiele oder solle ich strikt beim WKM Plan bleiben?

TE1
Kreuzheben
Klimmzüge eng UG
LH Rudern UG
Bankdrücken
Beinheben

TE2
Kniebeugen
Klimmzüge weit OG
Dips
Military Press
Bizeps-Iso

Oder

TE1
Kniebeugen
Bankdrücken
OG-Klimmzug
UG-Langhantelrundern
Langhantelcurls

TE2
Kreuzheben
Military Press
UG-Klimmzug
Dips

[PhilippAlex]

Macht keinen Sinn. Wenn du den plan entwickeln willst, dann nimm Waden und Beincurls rein. Evtl. Dips. Thats it

[<Lu>]

Der WKM Plan ist nicht dazu da, einem jeden seiner Wünsche zu erfüllen.

[PhilippAlex]

Btw: WKM IST alternierender Gk!