Hallo liebe Bodybuildinggemeinde,
nachdem ich bereits Monate stiller Mitleser in eurem Forum war habe ich mich nun entschlossen aktiv beizutreten. Aus diesem Grund Möchte Ich mich in alle Kürze Vorstellen.

Ich bin Christian, 22, aus dem Großraum Berlin. Ich wiege momentan 115kg bei einer Körpergröße von 1,90m. Vor 6 Monaten waren es noch 120kg. Antrainiert habe ich mir dieses Gewicht hauptsächlich durch viel zu viel Alkohol und Fastfood in jüngeren Jahren. Kraftsport betreibe ich jetzt Ambitioniert seit ca. 1 Jahr und komme auf Kraftleistungen von 100kg Bankdrücken, 80kg Kniebeugen (habe ewig keine Beine trainiert) und 120kg Kreuzheben.
Ich hoffe ich kann mich hier gut einfügen.

liebe Grüße
Christian