Hallo,

folgende Fragen brennen mir auf der Zunge :

Was passiert wenn die Glykogenspeicher gefüllt sind, ich jedoch im Kaloriendefizit bin? Setzt mein Körper dann ankommende Kohlenyhdrate in Fett um trotz eines Kaloriendefizites? Und wie sieht es mit Fruktose aus, ich esse gerne viel Obst, aber habe gehört, dass Fruktose nur in den Glykogenspeicher der Leber gefüllt wird. Was passiert nun wenn dieser Voll ist obwohl ich im defizit stecke?

Danke schonmal