low carb - Erwartungen

[steve 2908]

Servus!

Ich hätte ein paar spezielle Fragen bzgl einer Low Carb Diät.
Jetzt wo der Winter wieder vor der Tür steht, fängt immer wieder die Massephase an. Natürlich will.ich dann im Sommer wieder eine Strandfigur haben, und nun meine Fragen:

Wenn ich am 1. März eine Low Carb Diät beginne und wirklich 100% bis Ende Juni durchhalte. Um wieviel Prozent kann der KFA ungefähr sinken? Nicht dass ich mir jetzt einen Speck anfresse und den dann im Sommer nicht weg bekomme...

Passt die Dauer einer LC Diät, oder sollte man die den ganzen Sommer lang durchziehen?

Hab noch nie so eine Art der Diät getestet, und nachdem man viel positives davon hört möchte ich es mal ausprobieren.


Vielen Dank im Voraus

Gruß steVe

[simme]

wieviel Prozent Körperfett kann dir keiner Sagen ohne deinen Ausgangs Kfa und dein Gewicht zu kennen

in 4 Monaten kannst du im besten Fall mit 8-10kg Gewichtsabnahme rechnen

[steve 2908]

Perfekt!
Vielen Dank für die Antwort, diese Aussage reicht mir vollkommen

[Gery68]

8 bis 10 KG in 4 Monaten, dann muss aber alles glatt laufen.

[simme]

8 bis 10 KG in 4 Monaten, dann muss aber alles glatt laufen.

deswegen auch:

...im besten Fall...

[mike1983]

8 bis 10 KG in 4 Monaten, dann muss aber alles glatt laufen.

unwahrscheinlich