Hi.

Hier gehts ja nicht nur um Masse aufbauen und definieren, sondern auch um einen gesunden Lebensstil.

Und es ist ja gesund, einen relativ niedrigen Puls zu haben (wenn nicht, klärt mich bitte auf) und dadurch ein gutes Herzvolumen-Körpervolumen-Verhältnis (natürlich nur solange man es nicht übertreibt, Stichwort "Sportlerherz"). Aber durch welche Sportart bekommt man ein großes Herz? Ich meine, ich habe schon ein recht großes Herz aber ich mach seit Kindertagen Cardio und generell Sport. Ich frage hier eher für meine Bekannten...