Habe gerade einen uralt-thread vom september letzten jahres gelesen.da ging es darum mit wie viel kg an kh und sz curls trainiert wird.

ergebnis war über 6 seiten hinweg sz curls mindestens das doppelte gewicht, wenn nicht noch mehr als bei den kh curls....

mhh... das ist bei mir aber definitv nicht so.
KH sind so nach tagesform auch schon mal gut 25kg (natürlich pro seite) aber sz schaffe ich gerade mal 35-37,5, an sehr guten tagen auch mal gerade so 40..

mhhh. hab schon überlegt ob es an der ausführung liegen könnte, aber ich mache keine "ganzkörperübung". mein studio ist fast komplett verspiegelt - sehe mich bei den curls von vorne und von der seite.... steh da wie ne eins... (zumindest bis wir uns wdh 9 nähern...)

oder geht es euch auch so?