Hallo Leute,
Ich Ahmet.B bin neu in diesem Forum und würde gerne einige
hilfreiche Tipps von euch annehmen.
Meine frage wäre wie oben schon erwähnt "Kann ich
mit dem bodybuilding Muskeln aufbauen und gleichzeitig abnehmen? "
Zur Eurer Info ich bin 1,80meter groß und wiege 100 kilogramm
und bin von der Statur her eher breiter gebaut.
Trainieren tue ich 4xDieWoche und bin momentan schon 3 Monate dabei
Davor habe ich auch trainiert aber da war es unregelmäßig.
Mein Ziel ist es 10Kilogramm abzunehmen und muskolöser zu werden.
Ich danke euch schon mal jetzt für eure Antworten.
Mfg Ahmet.B
Ps:Könnte ich neben bei beim abnehmen Creatin zu mir nehmen, um mehr
Muskeln aufzubauen?