Ernährung in der Schule/ auf der Arbeit

[Jakobw]

Hey, Ich bin neu im Forum und wollte mal fragen, wie ihr euch in der Schule, oder auf Arbeit gesund ernährt. Über Rezept Ideen (Salate, o.Ä.) würde ich mich freuen

[Pain and Gain]

Genau gleich wie zu Hause auch, nehme alles in Tupperwaren mit.

[Jakobw]

Und was z.B. ? Also was kann man Abends zubereiten und dann vielleicht sogar über mehrere Tage essen ?

[Pain and Gain]

Fleisch/Fisch mit Reis/Kartoffeln & Gemüse ab und zu Nüsse, ja kann man machen.

[Jakobw]

mein Problem ist nur, dass es auf Dauer echt teuer ist, sich von so viel Fleisch und Fisch zu ernähren

[Pain and Gain]

Wer sagt denn dass man viel Fleisch/Fisch braucht? Gibt genug andere Proteinquellen.

[Jakobw]

Mhh ok, auf jeden Fall Danke für die schnelle Antwort

[Pain and Gain]

Kein Problem

[PhilippAlex]

Dito. Eier, Gemüse, bissl Fleisch.

[EISENVETERAN]

Hier kannste kucken http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=127547