Squats Technik Analyse

[Jonas3103]

Hallo,

ich habe heute meine Squats gefilmt , nachdem ich mich aufgewärmt habe und vorher noch Mobilisationstraining mit der Blackroll und Mobilitätsübungen. Das ist der 2te Arbeitssatz mit insgesamt 45kg.

Ich bitte um Tipps zur Verbesserung:

https://www.dropbox.com/s/46gt06ywo3...33_01.mp4?dl=0

[^chris]

Error: Fehler 404
lads bei youtube hoch!
btw. du hättest keinen extra thread aufmachen müssen, gibt extra einen dafür: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=133336

[Jonas3103]

Okay dann hier der YT Link:

https://www.youtube.com/watch?v=pVwH...ature=youtu.be

[Jonas3103]

Error: Fehler 404
lads bei youtube hoch!
btw. du hättest keinen extra thread aufmachen müssen, gibt extra einen dafür: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=133336

Ok Link ist jetzt geändert und habs in dem Extra Thread jetzt gepostet !

[*Tiger91*]

Oder im Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...48#post2786848

Ich mach hier dann zu, sonst wirds unübersichtlich.