Ich bekomme auch mal den ***** hoch, der Speck muss weg!!!

[Grizu86]

Hallo liebe Szene,

ich habe nun auch endlich den ***** hoch bekommen, die Zeit des Couchen ist vorbei!

Zu meiner Person:

Männlich, 28 Jahre alt, 180cm, momentanes Gewicht 128 KG

Ich bin jetzt seit Dezember endlich wieder im Training, habe leider 3 Jahre pausiert

Aber jetzt greife ich voll an!

5x die Woche FitnessCenter
20 Min. Aufwärmen
90 Min. Krafttraining nach Trainingsplan vom Fitnesscenter
30 Min. Cardio
Und zum Abschluss geht's noch in die Sauna

Zudem habe ich mich gestern zur Anabolen Diät entschieden, und habe heute damit angefangen.

Das wäre es erstmal zu mir.

Schönen Gruß
Grizu