Hey Leute,

ich habe Probleme mit der Massephase! Und zwar bin ich egtl eher schmächtig (kleine Hände/Handgelenke, keine breiten Schultern). Jedoch kann ich in der Massephase essen und nehme auch richtig zu! Also bin ich in der Hinsicht eher kein Ekto! Das führt jedoch zum Problem, dass ich schnell dick werde und viel Fett lagert sich dann im Gesicht an und dann einfach moppelig aus!
Was habt ihr für Vorschläge? Kalorien tracken? Ist jedoch schwer, wenn man nicht immer daheim isst sondern in Mensa z.B.

Vielen Dank im Voraus!