|
-
Beidseitiger Tennisarm
Hallo Leute,
ich hab seit ca. 2 Monaten einen Tennisarm. Beidseitig. Es war so, dass ich mehrere (3) Jahre lang hundsdepressiv war und keinen Sport mehr gemacht habe. Dann habe ich im Mai diesen Jahres wieder angefangen mit BB und mit golf. BB 2-3 Mal die Woche, Golf ca. 4 mal pro Woche. (Viele Bälle geschlagen)
Was hilft und woran merke ich, dass ich das Training wieder anfangen kann?
Wie soll ich das Training gestalten, wenn ich wieder anfange? Wenig Gewicht viel WDH? Wenig gewicht und 10 wdh?
Wie wenig Gewicht?
Geändert von Jul (07.10.2015 um 21:30 Uhr)
Ähnliche Themen
-
Von jogie66 im Forum Medizinisches Forum
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 19.08.2010, 18:25
-
Von aqualion im Forum Medizinisches Forum
Antworten: 12
Letzter Beitrag: 08.05.2010, 13:34
-
Von pumpingandi1 im Forum Medizinisches Forum
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 13.01.2006, 14:32
-
Von jogger im Forum Kraftsport
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 14.10.2005, 10:42
-
Von cesky im Forum Anfängerforum
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 05.06.2005, 23:59
Stichworte
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen