Guten Tag, mein Name ist Steven und ich bin 17 Jahre alt. Ich betreibe seit ca. 7 Monaten Kraftsport und habe mich seit ca. 3-4 Monaten dem Bodybuilding zugewandt.
Ich hoffe hier Hilfe für mein Training und meine Ernährung zu bekommen.
Ich bin ca. 170-171cm groß und wiege momentan um die 76-77kg(Fettanteil weiß ich selber nicht, wird auf jeden Fall aber sehr hoch sein, um die 30 % schätze ich mal) und versuche momentan Muskeln aufzubauen und Fett abzubauen, was bisher gut funktioniert hat ^^.
Falls wer fragen hat, kann er diese gerne stellen, ich bin für alles offen ^^.