Also ich beginne am Montag eine Arbeit für 7 Wochen in der Schicht.
1. Woche: 14:00-22:00, 2. Woche: 22:00-06:00, 3. Woche: 06:00-14:00, dann wieder von vorne.

Wichtig ist das es dort ständig zwischen 45-50° hat. Das heist schwitzen rund um die uhr und mit regelmäßigen Schlaf ists auch vorbei.

Würdet ihr da eine Creatin/GLutamin/Amino "Kur" starten oder warten bis die Arbeit vorbei ist?